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Sendo uma ciência, a PNL possui um conjunto de técnicas de desenvolvimento pessoal e como tal, também contém um conjunto de inúmeros benefícios. Entre eles, alguns dos principais são:
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Comunicação mais eficaz e relações mais saudáveis com os outros;
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Atitude e perspetiva mais positivas face aos acontecimentos da vida, trazendo mais felicidade;
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Maior autoestima e melhor autoconfiança;
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Autoconhecimento: maior consciência dos limites.
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Amadurecimento da inteligência emocional.
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